【國立政治大學新聞雜誌】愛愛那檔事比你以為得更複雜 高潮到底是怎麼一回事?

【陶怡軒/台北採訪報導】

我們對達到性高潮時的生理、情緒反應,或多或少有一些想像,但高潮究竟是一套怎麼樣的生理機制呢?你知道性愛過程可以讓腦部分泌某種物質,可以帶來快樂的情緒,才讓人對於性愛如此著迷嗎?

男性和女性在性愛過程中,重視的氣氛、條件與環境不盡相同,身體的生理反應與運作自然也是不同,影響男女高潮的因素又有哪些?而性高潮障礙也是困擾不少伴侶的症狀,為什麼有些人會出現這些症狀,性高潮障礙到底是怎麼回事?

性愛過程五階段 多巴胺帶你飛上天堂

性心健康美學中心院長鄭義鑫表示,從醫學角度來看人類的性高潮,的確可以觀察到一些生理反應,如血壓升高、呼吸急促或是臉頰發燙,在女性身上則會出現胸部潮紅、陰道收縮或肌肉痙攣等現象,甚至有些人會出現2至3秒短暫的意識空白,無法睜開雙眼,或許這較接近坊間所稱「醉仙欲死」的感覺。

性高潮是一種存在生物體內的本能,我們自然而然地追求高潮的感受。鄭義鑫解釋,其實性愛過程可以分為五個階段:性慾期、興奮期、高原期、高潮期與消退期。高潮發生在高原期之後,性活動開始便會慢慢累積性興奮,性興奮積蓄到最高點時,就會發生性高潮。

鄭義鑫更指出,其實性高潮對於活化腦部有絕對的作用,性高潮出現的時刻前後,大腦會出現一連串活動,首先啟動負責形成情緒和長期記憶的海馬迴,接著骨盆腔附近與手腳的肌肉會產生收縮或是放鬆的反應,再來小腦運動區也開始活動,大腦區域都跟著活躍起來。鄭義鑫認為,幾乎沒有一個活動可以同時活躍這麼大範圍的大腦系統

此外,性高潮的過程也會刺激大腦產生多巴胺與催產素,會為人類帶來愉悅與幸福感,因此有些人會透過性自娛,也就是我們一般所稱的自慰,來處理性慾,以及紓解生活壓力來達到內心安定。也有不少伴侶將性高潮視為性愛的終極目標,期許透過性愛來讓親密關係更緊密。

寶貝 我高潮了 為什麼你還沒有?

人類對性的慾望是透過各種情緒交織而來,除了生理上的需求或是視覺、觸覺上的刺激,親密關係中的伴侶也會因為情感緊密而對彼此產生性慾。在複雜的情緒前提下,達到性高潮更是天時地利人和的結果,需要生理與心理狀態俱足方能運作,也讓「達成性高潮」需要具備各種元素。

鄭義鑫認為,性高潮是在性愛中生心理共同體會愉快的緊繃感,在放鬆後感受到極度愉悅的感受。每個人對於性高潮的表現不盡相同,但還是可以透過一些生理反應觀察到這個人是否正在經歷性高潮,如呼吸急促、臉頰發紅或是心跳加快,不過這些反應有時還是可以在床上「假裝」出來。

鄭義鑫補充男女性在生殖構造與性啟動機制上的不同,造成雙方達到性高潮的難易程度不一,對於男性而言,性高潮的獲得與射精具有一定程度關聯,大多數男性可將射精認定為達到高潮。然而女性達到高潮的外在反應與回饋,卻不若男性容易觀察到。

至於為何男女在性愛中得到高潮與滿足的難易程度,會有這樣的落差?鄭義鑫解釋有一說是因為女性在身體上的性感帶較男性多,因此男性在觀看或觸摸女性軀體時,讓男性更容易獲得高潮與滿足。

另一說則可以參考查普曼大學心理學助理教授大衛.佛瑞德里克,研究人類性行為的他提到,有個理論指出遠古時期的人類如同其他動物一般,需要經由性高潮刺激排卵來繁衍下一代,因此那時的人類更容易達到性高潮。

不過當月經週期開始影響女性排卵後,性高潮與生育沒有直接相關,不再成為傳宗接代的必備條件,大衛.佛瑞德里克認為這也讓女性的性高潮機制變得更加複雜。此外,傳統社會氛圍下,對於女性展現自身性慾往往抱持負面態度,這也可能是造成男女性高潮差異的原因之一

鄭義鑫補充,除了最基本的性功能要健康之外,當下環境是否能穩定雙方情緒來達到專注,還有性興奮是否能延續夠長的時間,甚至是個人以往的性經驗是否良好等,都會成為影響性高潮的因素,這之中任何一個環節的不足,都可能會導致性高潮的延遲或缺乏。

除了生理層面的差異,鄭義鑫也坦言,多數女性相較於男性,在高潮的表現的確需要更多心理層面準備,也較容易在過程中被影響情緒,例如伴侶過於急躁粗魯、性愛前戲不足或是當下對伴侶的不信任。

而女性自身不曾自慰與性探索、性愛技巧缺乏、對自我身體不了解以及過於傳統保守的性觀念,也都可能會阻礙女性順利達到高潮。而鄭義鑫分享自己的臨床經驗,不少案例中女性因不佳的性經驗、前戲或性愛技巧不足甚至是男性無法控制射精,而影響她們的性體驗。

 

原來我也有高潮障礙 面對高潮障礙我該怎麼辦?

 

鄭義鑫表示,高潮障礙可以分為原發性和繼發性,原發性是指個案本身從未感受過高潮,繼發性則是原先體會過性高潮,但後來因其他因素而喪失體驗。

以男性來說,其中一種性高潮障礙稱為「遲洩」,也就是想射精卻射不出來,如同前面所述,多數男性將射精視同達到高潮,因此無法射精的症狀,除了對男性自身帶來痛苦,也會造成其伴侶在性生活方面的困擾。

造成男性遲洩的因素有很多種,有時可能是因疾病引起,如多重性硬化症、脊髓損傷、泌尿道感染或是攝護腺炎等,甚至服用抗憂鬱藥物也可能會造成男性產生高潮障礙。至於心理因素則可能是因為男性擔心懷孕或是性感官不集中。此外鄭義鑫也提到,性愛習慣也是不可忽視的一環,若男性平常自慰習慣不佳,也可能會造成遲洩症狀發生。

如果男性因生理因素導致陰莖無法順利充血,臨床上可以透過藥物治療,若成效不彰,或是個案曾因手術造成神經損傷,則會改以電療來刺激、震動陰莖,幫助個案引發射精反應。

至於女性的性高潮障礙除了個案生理上天生較缺乏性慾,心理因素也是影響女性高潮障礙的重要原因,如前述所提,女性在達到高潮的過程中需要很多心理準備,對於性的了解不足、過往不好的性經驗或是對性的迷思,都會造成女性高潮障礙

對此鄭義鑫補充,來門診諮詢的人,高達八成都是因心理因素造成的性高潮障礙,面對因高潮障礙而來求助的人,並不會稱呼其為病患,而是以「個案」或「學員」稱之。他們提供客製化課程給學員,幫助案主找出舊有框架如何限制他的心理狀態,進而改善案主高潮障礙症狀。

女性若是因內分泌因素導致性慾的缺乏,可以如男性一樣透過藥物治療。但多數女性在高潮障礙中,心理因素影響更甚,因此提供各式課程更可以幫助他們突破心理障礙,如性心理技術諮詢疏導、性態度重建課程或是增、減敏訓練等。

最後鄭義鑫也強調,每個人對「性需求」都有自己習慣的強度與頻率,對於來做性健康諮詢的人,也都會盡量鼓勵他們跟伴侶一同嘗試和探索,找到兩人皆滿意的性愛模式。性生活上的和諧,也將有助於兩人的親密關係更加緊密。

發表迴響

在下方填入你的資料或按右方圖示以社群網站登入:

WordPress.com 標誌

您的留言將使用 WordPress.com 帳號。 登出 /  變更 )

Google photo

您的留言將使用 Google 帳號。 登出 /  變更 )

Twitter picture

您的留言將使用 Twitter 帳號。 登出 /  變更 )

Facebook照片

您的留言將使用 Facebook 帳號。 登出 /  變更 )

連結到 %s